Tinh bột nghệ được lọc dầu lọc cặn kỹ càng để loại bỏ các tạp chất nên tốt hơn bột nghệ thông thường. Trong tinh bột nghệ có chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp kháng khuẩn ngăn ngừa nấm cũng như ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư. Hơn nữa còn chứa nhiều các dưỡng chất như protein, chất xơ, niacin, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K, kali, canxi, đồng, sắt, magiê và kẽm...có nhiều công dụng để giữ sắc đẹp tuổi xuân cho các chị em.
Sự khác biệt của tinh bột nghệ và bột nghệ
Về màu sắc
Bột nghệ thường có màu vàng sậm, đỏ hoặc đen tùy vào từng loại nguyên liệu tạo nên. Đối với tính bột nghệ có màu vàng nhạt hơn và độ mịn cao.
Tinh bột nghệ được lọc dầu lọc cặn kỹ càng để loại bỏ các tạp chất nên tốt hơn bột nghệ thông thường. Trong tinh bột nghệ có chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp kháng khuẩn ngăn ngừa nấm cũng như ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư. Hơn nữa còn chứa nhiều các dưỡng chất như protein, chất xơ, niacin, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K, kali, canxi, đồng, sắt, magiê và kẽm...có nhiều công dụng để giữ sắc đẹp tuổi xuân cho các chị em.
Sự khác biệt của tinh bột nghệ và bột nghệ
Về màu sắc
Bột nghệ thường có màu vàng sậm, đỏ hoặc đen tùy vào từng loại nguyên liệu tạo nên. Đối với tính bột nghệ có màu vàng nhạt hơn và độ mịn cao.
Về mùi hương
Bạn sẽ cảm thấy mùi đặc trưng và hơi gắt khi ngửi bột nghệ còn với tinh bột nghệ đã trải qua quá trình sàng lọc cô đọng nên có mùi hương dễ chịu nhẹ nhàng hơn.
CÔNG DỤNG CỦA TINH BỘT NGHỆ VỚI LÀM ĐẸP
1. Tinh bột nghệ Trị mụn
Do trong tinh bột nghệ chứa nhiều chất kháng khuẩn tốt nên được nhiều chị em tin dùng để trị mụn an toàn hiệu quả.
- Cách 1: Mặt nạ bột nghệ sữa tươi: giúp cung cấp các dưỡng chất và vitamin cần thiết cho da căng mịn, tẩy tế bào chết, thu nhỏ lỗ chân lông trị mụn hiệu quả. Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần vào buổi tối.
Cáh làm: Trộn đều 2 thìa tinh bột nghệ với 2 thìa sữa chua không đường với nhau. Rửa sạch mặt thoa đều hỗn hợp lên mặt mát xa nhẹ nhàng trong 20 phút rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần vào buổi tối.
- Cách 2: Mặt nạ bột nghệ mật ong giúp kháng khuẩn chống oxy hóa và dưỡng ẩm cho da giúp da sáng mịn làm mờ các vết thâm do mụn.
Cách làm: Trộn đều 1 thìa mật ong với 1 thìa tinh bột nghệ với nhau. Rửa sạch mặt thoa hỗn hợp lên mặt mát xa trong 15 phút rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần vào buổi tối.
- Cách 3: Mặt nạ bột nghệ trà xanh giúp kháng khuẩn trị mụn triệt để trả lại cho bạn làn da trắng sáng mịn màng.
Cách làm: Trộn đều 1 thìa tinh bột nghệ với 1 thìa trà xanh và 1 thìa mật ong với nhau để được hỗn hợp. Sau đó thực hiện quy trình tương tự mặt nạ bột nghệ mật ong.
2. Tinh bột nghệ Giảm cân
Tinh bột nghệ có nhiều công dụng với sức khỏe trong đó giúp giảm lượng cholesterol thừa trong máu, làm giảm mỡ bụng nhanh chóng khi kết hợp nghệ với các thực phẩm thiên nhiên. Bên cạnh đó, thúc đẩy quá trình trao đổi chất giúp bạn giảm cân an toàn hiệu quả ngay tại nhà. Tuy nhiên, để giảm cân bằng tinh bột nghệ bạn cần tham khảo những cách sau:
- Công thức uống tinh bột nghệ với mật ong: Bạn hòa 3 thìa tinh bột nghệ với 1 thìa mật ong cùng 200ml nước rồi uống vào buổi sáng và uống trước các bữa ăn chính. Với cách này có thể giúp bạn giảm được 2-4kg/tháng.
- Công thức uống tinh bột nghệ với sữa chua không đường: Bạn hòa tan 1 thìa tinh bột nghệ với 1 hộp sữa chua không đường. Chất Curcumin trong tinh bột nghệ giúp ngăn chặn sự hình thành các mạch máu mới trong các lớp mỡ, duy trì mức cholesterol ổn định và có khả năng giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng.
- Công thức uống tinh bột nghệ với nước ấm: Bạn hòa 2 thìa tinh bột nghệ với 250ml nước ấm uống vào buổi sáng và buổi tối trước bữa ăn.
Lưu ý: Bạn không nên sử dụng tinh bột nghệ với thuốc giảm cân vì có thể gây ra hiện tượng kháng thuốc hoặc sốc thuốc. Hãy kiên trì uống tinh bột nghệ một thời gian để có vóc dáng cân đối.![]()
3. Giảm nếp nhăn bằng bột nghệ
Khi tinh bột nghệ kết hợp với các nguyên liệu khác sẽ giúp giảm các nếp nhăn hay vết chân chim một cách hiệu quả.
Cách làm đơn giản như sau: Trộn đều 2 thìa tinh bột nghệ với 2 thìa sữa tươi, 2 thìa bột gạo và nước ép cà chua với nhau. Rửa sạch mặt sau đó thoa hỗn hợp đều lên mặt đặc biệt là những vùng có nhiều nếp nhăn như trán hay đuôi mắt mát xa trong 30 phút rồi rửa lại với nước ấm. Thực hiện 3 lần/tháng vào buổi tối
Lưu ý: Để làm mờ nếp nhăn bằng tinh bột nghệ hiệu quả không thể thấy ngay được mà bạn hãy kiên trì trong thời gian dài để giữ da luôn tươi trẻ sáng mịn.![]()
4. Chữa bỏng rát da bằng bột nghệ
Trong trường hợp bạn bị bỏng rát hoặc cháy nắng thì tinh bột nghệ sẽ giúp bạn hồi phục lại làn da. Các chất có khả năng kháng khuẩn giúp sát trùng lớp da bị bỏng và giúp phục hồi tế bào da một cách nhanh chóng.
Cách thực hiện trộn 2 thìa bột nghệ với 1 thìa nước được hỗn hợp sền sệt rồi đắp lên vùng da bị bỏng để trong khoảng 15 phút. Thực hiện đều đặn 2 lần/ ngày đến khi khỏi hoàn toàn. Ngoài việc chữa bỏng rát da thì tinh bột nghệ còn giúp xóa vết sẹo cũng như giảm thâm ở vùng da bị tổn thương.![]()
5. Dùng bột nghệ để giảm lông mặt
Những bạn gái trên mặt có nhiều lông mặt hay ria mép ngoài việc dùng kem tẩy lông hay cạo lông mặt thì nên áp dụng công thức với tinh bột nghệ để trị tận gốc.
Cách làm: Bạn trộn đều 2 thìa tinh bột nghệ với bột Chickpeas cùng nước sạch theo tỷ lệ ngang nhau. Đắp lên vùng da có nhiều lông mặt hay ria mép trong 30 phút rồi rửa lại với nước mát. Duy trì đều đặn 1 lần/tháng để có hiệu quả rõ rệt.![]()
6. Điều trị nứt gót chân
Điều trị nứt gót chân bằng tinh bột nghệ khá đơn giản. Bạn dùng 3 thìa tinh bột nghệ kết hợp với 1 thìa dầu dừa và 1 thìa dầu thầu dầu trộn đều nhau rồi xoa lên vùng gót chân đã rửa sạch trước đó trong khoảng 15-20 phút. Thực hiện đều đặn sẽ giúp bạn trị dứt điểm hiện tượng nứt gót chân.
Tác dụng phụ của tinh bột nghệ
Ngoài những công dụng hữu ích với sức khỏe và làm đẹp thì tinh bột nghệ nếu sử dụng quá liều sẽ gây ra các tác dụng phụ như: :
- Chứng khó tiêu
- Ợ nóng, nóng trong người, đồ nhiều mồ hôi,
- Buồn nôn
- Bệnh tiêu chảy
- Vấn đề về gan
- Tăng chức năng gan quá mức
- Co bóp túi mật
- Rụng tóc ( phản tác dụng )
- Hạ huyết áp
- Co thắt tử cung ở phụ nữ mang thai
- Tăng dòng chảy kinh nguyệt
Vì thế, hãy dùng liều lượng tinh bột nghệ hợp lý thay vì nóng lòng sử dụng quá nhiều để nâng cao hiệu quả. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn có những phương pháp sử dụng tinh bột nghệ đúng cách để nâng cao sức khỏe và hiệu quả làm đẹp.
Nguồn : https://eva.vn/lam-dep/tinh-bot-nghe-va-nhung-cong-dung-than-ky-voi-suc-khoe-lam-dep-c58a391629.html
- Cách 2: Mặt nạ bột nghệ mật ong giúp kháng khuẩn chống oxy hóa và dưỡng ẩm cho da giúp da sáng mịn làm mờ các vết thâm do mụn.
Cách làm: Trộn đều 1 thìa mật ong với 1 thìa tinh bột nghệ với nhau. Rửa sạch mặt thoa hỗn hợp lên mặt mát xa trong 15 phút rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần vào buổi tối.
- Cách 3: Mặt nạ bột nghệ trà xanh giúp kháng khuẩn trị mụn triệt để trả lại cho bạn làn da trắng sáng mịn màng.
Cách làm: Trộn đều 1 thìa tinh bột nghệ với 1 thìa trà xanh và 1 thìa mật ong với nhau để được hỗn hợp. Sau đó thực hiện quy trình tương tự mặt nạ bột nghệ mật ong.
2. Tinh bột nghệ Giảm cân
Tinh bột nghệ có nhiều công dụng với sức khỏe trong đó giúp giảm lượng cholesterol thừa trong máu, làm giảm mỡ bụng nhanh chóng khi kết hợp nghệ với các thực phẩm thiên nhiên. Bên cạnh đó, thúc đẩy quá trình trao đổi chất giúp bạn giảm cân an toàn hiệu quả ngay tại nhà. Tuy nhiên, để giảm cân bằng tinh bột nghệ bạn cần tham khảo những cách sau:
- Công thức uống tinh bột nghệ với mật ong: Bạn hòa 3 thìa tinh bột nghệ với 1 thìa mật ong cùng 200ml nước rồi uống vào buổi sáng và uống trước các bữa ăn chính. Với cách này có thể giúp bạn giảm được 2-4kg/tháng.
- Công thức uống tinh bột nghệ với sữa chua không đường: Bạn hòa tan 1 thìa tinh bột nghệ với 1 hộp sữa chua không đường. Chất Curcumin trong tinh bột nghệ giúp ngăn chặn sự hình thành các mạch máu mới trong các lớp mỡ, duy trì mức cholesterol ổn định và có khả năng giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng.
- Công thức uống tinh bột nghệ với nước ấm: Bạn hòa 2 thìa tinh bột nghệ với 250ml nước ấm uống vào buổi sáng và buổi tối trước bữa ăn.
Lưu ý: Bạn không nên sử dụng tinh bột nghệ với thuốc giảm cân vì có thể gây ra hiện tượng kháng thuốc hoặc sốc thuốc. Hãy kiên trì uống tinh bột nghệ một thời gian để có vóc dáng cân đối.
3. Giảm nếp nhăn bằng bột nghệ
Khi tinh bột nghệ kết hợp với các nguyên liệu khác sẽ giúp giảm các nếp nhăn hay vết chân chim một cách hiệu quả.
Cách làm đơn giản như sau: Trộn đều 2 thìa tinh bột nghệ với 2 thìa sữa tươi, 2 thìa bột gạo và nước ép cà chua với nhau. Rửa sạch mặt sau đó thoa hỗn hợp đều lên mặt đặc biệt là những vùng có nhiều nếp nhăn như trán hay đuôi mắt mát xa trong 30 phút rồi rửa lại với nước ấm. Thực hiện 3 lần/tháng vào buổi tối
Lưu ý: Để làm mờ nếp nhăn bằng tinh bột nghệ hiệu quả không thể thấy ngay được mà bạn hãy kiên trì trong thời gian dài để giữ da luôn tươi trẻ sáng mịn.
4. Chữa bỏng rát da bằng bột nghệ
Trong trường hợp bạn bị bỏng rát hoặc cháy nắng thì tinh bột nghệ sẽ giúp bạn hồi phục lại làn da. Các chất có khả năng kháng khuẩn giúp sát trùng lớp da bị bỏng và giúp phục hồi tế bào da một cách nhanh chóng.
Cách thực hiện trộn 2 thìa bột nghệ với 1 thìa nước được hỗn hợp sền sệt rồi đắp lên vùng da bị bỏng để trong khoảng 15 phút. Thực hiện đều đặn 2 lần/ ngày đến khi khỏi hoàn toàn. Ngoài việc chữa bỏng rát da thì tinh bột nghệ còn giúp xóa vết sẹo cũng như giảm thâm ở vùng da bị tổn thương.
5. Dùng bột nghệ để giảm lông mặt
Những bạn gái trên mặt có nhiều lông mặt hay ria mép ngoài việc dùng kem tẩy lông hay cạo lông mặt thì nên áp dụng công thức với tinh bột nghệ để trị tận gốc.
Cách làm: Bạn trộn đều 2 thìa tinh bột nghệ với bột Chickpeas cùng nước sạch theo tỷ lệ ngang nhau. Đắp lên vùng da có nhiều lông mặt hay ria mép trong 30 phút rồi rửa lại với nước mát. Duy trì đều đặn 1 lần/tháng để có hiệu quả rõ rệt.
6. Điều trị nứt gót chân
Điều trị nứt gót chân bằng tinh bột nghệ khá đơn giản. Bạn dùng 3 thìa tinh bột nghệ kết hợp với 1 thìa dầu dừa và 1 thìa dầu thầu dầu trộn đều nhau rồi xoa lên vùng gót chân đã rửa sạch trước đó trong khoảng 15-20 phút. Thực hiện đều đặn sẽ giúp bạn trị dứt điểm hiện tượng nứt gót chân.
Tác dụng phụ của tinh bột nghệ
Ngoài những công dụng hữu ích với sức khỏe và làm đẹp thì tinh bột nghệ nếu sử dụng quá liều sẽ gây ra các tác dụng phụ như: :
- Chứng khó tiêu
- Ợ nóng, nóng trong người, đồ nhiều mồ hôi,
- Buồn nôn
- Bệnh tiêu chảy
- Vấn đề về gan
- Tăng chức năng gan quá mức
- Co bóp túi mật
- Rụng tóc ( phản tác dụng )
- Hạ huyết áp
- Co thắt tử cung ở phụ nữ mang thai
- Tăng dòng chảy kinh nguyệt
Vì thế, hãy dùng liều lượng tinh bột nghệ hợp lý thay vì nóng lòng sử dụng quá nhiều để nâng cao hiệu quả. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn có những phương pháp sử dụng tinh bột nghệ đúng cách để nâng cao sức khỏe và hiệu quả làm đẹp.
Nguồn : https://eva.vn/lam-dep/tinh-bot-nghe-va-nhung-cong-dung-than-ky-voi-suc-khoe-lam-dep-c58a391629.html
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét